Selain bos dan rekan kerja, dunia kerja selalu dibikin gila sama yang namanya deadline. Nggak hanya bikin cemas, takut kerjaan terbengkalai dan kelewat batas, hal yang satu ini juga bisa menimbulkan stres. Dampak lebih jauhnya juga bisa bikin gampang sakit hingga stres berlebih yang bikin hidup jadi kurang bahagia.
Biar lebih produktif dan tetap positif menghadapi deadline yang ada, yuk ikuti cara bebas stres ini biar kerjamu lebih menyenangkan!
Bikin Agenda untuk Kerja Harian
Nggak hanya daftar kuliner dan tempat-tempat wisata saja yang harus masuk agenda. Biar kerjaanmu lancar, anti-keteteran, sebaiknya mulai biasakan untuk bikin planning harian. Buatlah jadwal yang rinci tentang apa saja yang akan dilakukan dan diselesaikan dalam satu hari. Dengan begitu, aktivitas nggak bakal serampangan karena semua sudah diatur. Tinggal jalanin aja sesuai rencana.
Bersahabat dengan Deadline
Kamu masih merasa deadline itu menyeramkan? Saatnya ubah mindset tersebut supaya kerjaan lebih lancar. Daripada stres terus-terusan membayangkan kengerian deadline yang sudah ada di depan mata, lebih baik menganggapnya sebagai tantangan yang positif untuk mengasah skill kamu. Kalau pikiran sudah tenang, mengerjakan segala sesuatunya juga bakal lebih menyenangkan kok. Selain itu, pikiran juga lebih fokus sehingga hasil kerjaan lebih maksimal.
Work Hard, Play Hard
Memberi penghargaan pada diri sendiri itu penting, lho. Tujuannya supaya kamu tetap merasa bahwa apa pun yang sudah dikerjakan itu berharga. Usai tuntaskan tugas berat, beri waktu otak dan pikiran untuk bersantai. Bisa dengan berlibur, atau nyantai bareng teman-teman, atau beri reward diri sendiri dengan membeli barang yang lagi kamu inginkan. Kebiasaan ini akan meningkatkan motivasi untuk menyelesaikan setiap tantangan di depanmu.
0 Comments